TERMINOLOGIA UTILIZADA EN EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Cuando se van a prescribir acondicionamientos neuromusculares es importante que se utilice la terminología adecuada. Los términos más comunes que se utilizan cuando nos referimos a los distintos movimientos del cuerpo humano son:

FLEXIÓN: Es la disminución del ángulo entre dos segmentos del cuerpo; es un movimiento en sentido anterior para la gran mayoría de nuestras articulaciones.

EXTENSIÓN: Es el incremento del ángulo entre dos segmentos corporales, ó, es el movimiento de un segmento cuando se aleja de otro segmento adyacente al plano sagital.

ABDUCCIÓN: Es la separación o el alejamiento de una parte corporal de su línea media.

ADUCCIÓN: Es el acercamiento de un segmento corporal hacia la línea media del mismo.

ROTACIÓN: Es el movimiento de un segmento corporal alrededor de su eje longitudinal.

INCLINACIÓN: Es un término para describir algunos movimientos de la escápula y la pelvis.

CIRCUNDUCCIÓN: Movimiento circular de la porción distal de un miembro, resultante cuando la flexión, extensión, abducción y aducción se combinan en forma sucesiva

HIPEREXTENSIÓN: Es la extensión exagerada de un segmento del cuerpo. Cuando se extiende más allá de su línea recta formada por la extensión de un segmento corporal.